Les stages
Mis à jour 17 juin, 2010

Actualités:

Mini stages d'été avec Cathy et Gambuja du 5 au 16 juillet à partir de 18h30

Cycle d'approfondissement "YOGA, le Voyage intérieur"

Ce cycle est destiné aux pratiquants réguliers de yoga Iyengar, depuis un an au moins, qui souhaitent étudier les principes d'observation, d'ajustement et d'autocorrection pour se perfectionner dans l'optique d'une pratique autonome. L'étude de soi fait partie intégrante du yoga depuis les origines, et la quête de sens est au cœur de chacun. Nous vous proposons de porter un regard approfondi sur votre pratique et votre expérience intérieure à la lumière des enseignements précis, concrets et vivants transmis par BKS Iyengar et ses enfants.
Les ateliers peuvent être suivis à l'unité ou dans leur ensemble.
Les pratiquants réguliers souhaitant s'engager ensuite dans une formation de professeurs sont invités à suivre le cycle complet.

Cycle de 6 ateliers avec Christine Castillon et Gambuja Grosjean

• 14h / 16h : Pratique posturale orientée sur un axe de travail
• 16h / 17h : Approche philosophique – Questions / Réponses
• 17h / 19h : Atelier d'adaptations posturales sur un thème spécifique

Thèmes mensuels

• Oct . Placement, stabilité, alignement - Atelier / postures debout et inversées – Asthanga yoga
• Nov. Ouvertures des aines - Atelier / Dos 1 / Principes du yoga Iyengar – Éthique
• Janv. Ouvertures latérales - Atelier / Dos 2 / Construire des séquences simples
• Mars.Torsions et enchaînements dynamiques – Atelier/ DOS : Comment soulager et éviter les tensions dans le bas et le milieu du dos
• Avr. Détente et pranayama – Ateliers : Digestion – Stress et fatigue
• Juin. Extensions vers l’arrière –Ouvertures spécifiques du haut du dos et des épaules – Suite des Séquences & Programmes.

- Possibilité de suivre le cours général de Gambuja Grosjean du samedi 9h/11h : 12 €

- Ceux qui le souhaitent peuvent bénéficier d'un accompagnement personnalisé – obligatoire pour les personnes souhaitant se présenter pour la formation à l'enseignement :

• Supervisions individuelles
  Prix : 46€ (1h30) ou 60 € (2h) – Sur rendez-vous avec Cathy Boyer 04 67 58 79 85
• Tests appliqués aux yoga – Cathy Boyer et Jocelyne Marcon
  Prix : 40 € (1h) Sur rendez-vous Cathy Boyer 04 67 58 79 85

Stages du samedi de 14h30 à 17h30 avec Gambuja Grosjean  (sur inscription en téléphonant 3 jours à l'avance au centre de yoga).

Stages au Centre de yoga

	Mini-stage d'été (ouvert à tous) avec Cathy du 5 au 9 juillet de 18h30 à 21h 50 euros la semaine. Cours à l'unité possible(se renseigner) insription directement au centre ou auprès du secrétariat
	Mini-stage d'été (ouvert à tous) avec Gambuja du 12 au 16 juillet de 18h30 à 20h30 40 euros la semaine. Cours à l'unité possible(se renseigner) insription directement au centre ou auprès de Gambuja

Stages à l'extérieur

	Stage de yoga à Nissan (34) avec Cathy Boyer organisé par l'association P.L.Y le 23 octobre 2010 de 9h à 17h Contact: Jean-François Renouard 0630984691 pratiquerleyoga@orange.fr
	Exceptionnellement les stages d'été au Tardoun n'auront pas lieu cette année. Rendez-vous en 2011!